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Weder + noch -, zumindest auf der Waage.. das Maßband zeigt am Bauch 2 cm weniger an :) habt ein schönes Wochenende 🤗
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1190 kkal
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Lemak: 47,99g | Prot: 45,32g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: BioBio Haferdrink Natur, Karli Kugelblitz Choco Drink, Korn Mühle Haferflocken. Makan Siang: Spiegelei, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. Makan Malam: Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Camilan/Lainnya: Holy Energy Peach & Apricot, Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Klingt sehr gut! 😊👍 Maßband(Taille) finde ich wichtiger als Gewicht.
18 Mar 23 oleh anggota: Rose.blume
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Danke, jaa ich auch :) man sieht da halt einfach am deutlichsten, wenn der Umfang schrumpft :D
18 Mar 23 oleh anggota: Schafili
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Sejarah Berat Badan Schafili
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