Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 135,17g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Индилайт Бекон из Индейки, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Siang: Пшеничные Английские Кексы, Гречка Отварная, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Кекс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Яйцо, Минтай. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Coffee Like Латте (200мл). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|