Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 58,93g | Karb: 165,77g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Makan Malam: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Зеленый Лук, Кинза, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Варенье, Чай, ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ВкусВилл Торт Муссовый Шоколадный с Апельсином . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|