Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 120,50g | Karb: 139,91g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Datteltomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrustfilet, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: More Nutrition Ölspray, Purland Putenhackfleisch, K-Classic Grillgemüse. Makan Malam: Quäse Quäse mit Skyr. Camilan/Lainnya: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|