Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 146,67g | Karb: 211,80g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Творог 5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Эколь Баранина Духовая, Националь Бурый Рис Отварной, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Говядина Постная, Чечевица Вареная. Makan Malam: Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Not Bad Протеин. Camilan/Lainnya: Буханка Печенье Овсяное с Изюмом , Мясновъ Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _*Алекс*_
|