Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 141,76g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мак, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Варвара Краса Творог 5%. Makan Siang: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Филе Большое (из Филе Грудки Индейки), Овощи тушёные к рису, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Makan Malam: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные булочки, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan girinanastj777
|