Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 123,85g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кокосовое Масло, Амка Творог 5%. Makan Siang: Националь Маш, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Шампиньоны. Makan Malam: Масло Гхи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мираторг Брокколи Капуста, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иванеева
|