Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1238 kkal
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Lemak: 20,24g | Prot: 65,26g | Karb: 202,37g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana Roja, Hacendado Bizcocho Tradicional , MyProtein Impact Whey Protein, Mezcla de Frutas Secas (sin Sal), Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Fogonero, Calvo Calamares en Salsa Americana, Naranjas Ombligonas, Papa Cocida, Calamares Plancha, Hacendado Pera Conferencia , Huercasa Boniato. Makan Malam: Almendras, Mercadona Bizcocho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Manzana, Pimientos Verdes, Lechuga, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pan Blanco. lagi...
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1809 kkal
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Latihan:
Aerobik - 11 menit, Mengemudi - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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