Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 103,30g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Магуро Тунец в Собственном Соку, Картошка Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Булочка Кукурузная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|