Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 77,82g | Karb: 182,33g.
Makan Pagi: Уник Омега-3, Лента Сыр Маасдам 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Чернышихинские Колбасы Окорок Столичный Варено-Копченый, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Уральский Хлеб Хлеб, Щи со Свининой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Уральский Хлеб Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|