Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 103,84g | Karb: 281,81g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Томатный Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Кебаб из Говядины. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Кебаб из Говядины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный. Camilan/Lainnya: NAR Гранатовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Important_Mr
|