|
Весы отремонтировала😁🤗
3,5 месяца была на поддержке(была не на чистом и строгом кето), не худела и с последнего взвешивания чуть набрала по весам, по одежде наоборот висеть стала, странно🤔
С понедельника начну опять небольшой дефицит и по максимуму на "чистом"кето побуду(без кетовыпечки и кетодесертов). Удачи мне✅♥️
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 126,20g | Prot: 62,91g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Любительская. Makan Malam: Помидоры. Camilan/Lainnya: Куликовский Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
С такими золотыми руками как без кето-десертов то жить😟
18 Mar 23 oleh anggota: ll_Juliana_ll
|
Для заказчиков по-любому буду делать🤗, а сама буду держаться🥴, пока на дефеците и строгом кето буду, хочу скинуть оставшие кг, чуть есть жирок ещё, да и пока новых рецептов не буду отрабатывать(может быть,но это не точно🤪). Руки так и тянуться что то приготовить🤭
18 Mar 23 oleh anggota: liliya_lchf-ketocakes
|
ll_Juliana_ll спасибо за "золотые руки"💋💐🥰
18 Mar 23 oleh anggota: liliya_lchf-ketocakes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliya_lchf-ketocakes
|