Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 100,72g | Prot: 118,61g | Karb: 332,31g.
Makan Pagi: Роллы, Роллы Филадельфия, Пятерочка Банан, Цикорий. Makan Siang: Fitness Food Factory Изотоник , Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Роллы Филадельфия, Coffee (with Chicory, Instant Powder), Шефмаркет Спагетти Болоньезе по Оригинальному Рецепту с Говядиной, Колибри Мороженое Рожок, Помидоры, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Camilan/Lainnya: Fitness Formula Whey Protein Premium, Fitness Formula Whey Protein Premium, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|