Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 39,23g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Привоз Хлопья Овсяные. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: My Box Ролл Чиз Лосось , Виват Пицца Унаги Ролл, Токио Сити Ролл Саке Гурме, Тануки Филадельфия Лайт, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Цыганочка Полли
|