Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
427 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 38,94g | Karb: 30,19g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Сваля Творог 5%. Camilan/Lainnya: Fitness Food Factory BCAA Water Mango. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|