Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 79,37g | Karb: 277,66g.
Makan Pagi: 母傳 原味優格, 水煮蛋, 馬修嚴選 桑椹果醬, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 蘭揚食品 藜麥毛豆. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 乾烤腰果, 全家 洛神花鮮果乾, 義美 健康取向蘇打餅乾, 全聯 鳳梨, 蘭揚食品 藜麥毛豆. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|