Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
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41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1884 kkal
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Lemak: 96,53g | Prot: 78,62g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: 마카데미아 너트, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 키토제니 파머스 그래놀라 베리시나몬, 요플 그릭요거트. Makan Siang: UCC 블랙커피, 돼지고기 앞다리살, 소고기 앞다리살, 몽블랑제 바게트, 마이노멀 마이노멀 바닐라 아이스크림, 브라우니, 사과, 과일 참외, 레지아 파스타면, 소갈비살, 크로와상. Makan Malam: 과일 참외. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
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