Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 96,78g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples. Makan Siang: Premier Protein Vanilla Shake , Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Co-op White Kaiser Buns , Armstrong Swiss Cheese, Bison Meat (Lean Only) , Bick's Hamburger Slices Pickles , French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Great Value Jujubes, Plain Toffee. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|