Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 144,20g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Докторская, Natur Foods Смесь Сладкая, Ашан Киви, Першинский Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Савушкин Продукт Фета Нежная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Докторская, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|