Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 73,36g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Banana, Silk Leite de Coco, Pura Vida Collagen Protein Puro, Bio2 Protein Baunilha. Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Subway Tomate, Spoleto Palmito, Ervilha Torta, Ovo Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ovo Cozido, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|