Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 52,78g | Karb: 156,85g.
Sebelum Sarapan: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Makan Pagi: Heinz Mostaza, Huevo Duro, Castaño Pan Molde Blanco. Setelah Sarapan: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Makan Siang: Brócoli, Arroz Blanco, Tomates, El Golfo Merluza Filetes Tempura , Escarola. Sebelum Makan Malam: Nutra Bien Galletas de Avena y Manzana. Makan Malam: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Blanco. Setelah Makan Malam: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xorra
|