Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 77,85g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Черника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Russian Nautical Pasta. Makan Malam: Говядина Отварная, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Печеночные Оладьи, Ром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|