|
oke kon het niet weerstaan om mij vanmorgen te wegen. maar nu is het genoeg geweest anders wordt het obsessief
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
247 kkal
|
Lemak: 10,19g | Prot: 13,08g | Karb: 23,52g.
Makan Malam: Valle Del Sole Rode Linzen, Olijfolie, Knoflook, Jumbo Pompoenblokjes, Aldi Bouillonblokjes, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Uien, Gember, AH Pompoenpitten. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mar 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Ik deed dat ook eerst maar toen merkte ik dat ik mijn zelfbeeld loet bepalen door een cijfer. Schommelingen zijn normaal en ben nu aan het werken om de weegschaal mijn zelfbeeld niet te laten beïnvloeden. Nu ik bezig ben met afvallen weer merk ik dat ik er weer terug in val haha
17 Mar 23 oleh anggota: Nithewo_
|
Je moet kijken wat bij je past inderdaad. Ik kan de schommelingen goed relativeren, dat scheelt.
17 Mar 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
17 Mar 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|