Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2401 kkal
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Lemak: 48,38g | Prot: 128,16g | Karb: 359,01g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Vive Soy Leche de Almendras, Vive Soy Bebida Frutos Secos, BIG Vegan Amino +. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Classic Carrefour Queso Tierno de Cabra Cuña. Makan Malam: Patata, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Aguacate, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Camilan/Lainnya: BIG Vegan Amino +, Hacendado Harina de Arroz, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Vive Soy Leche de Almendras, Uva. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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