|
🥳🥳 und das obwohl ich die Woche zu faul für Sport bin und mich furchtbar ernähre
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3408 kkal
|
Lemak: 153,06g | Prot: 105,61g | Karb: 317,86g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Aldi Frischkäse, Finest Gourmet Trüffel Gehobelt und Eingelegt in Olivenöl, Gouda, Gut Bio Geflügelsalami, Alnatura Eiweißbrot. Makan Siang: Avocado, Aldi Frischkäse, Lidl Bio-Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, Erdbeeren, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen, Käsekuchen. Makan Malam: Old El Paso Tortilla Nachips, Chardonnay, Aldi Blätterkrokant, Burger King X-Cream Sundae Kit Kat. Camilan/Lainnya: Lidl Pistazien, Milch 1,5%, Erdbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Acáo Mate Himbeere, Fishka Sonnenblumenkerne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|