Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 63,18g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Linfrön, Blåbär, AXA Havregryn . Makan Siang: Broccoli, Päron, Grönsakssoppa. Makan Malam: Stekt Fläsk, Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Brieost. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
|