Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 164,26g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Нут (Вареный). Makan Malam: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|