Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 108,73g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Кубанский Молочник Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидор Соленый. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|