Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2627 kkal
|
Lemak: 119,98g | Prot: 78,57g | Karb: 298,14g.
Makan Pagi: Магнит Сулугуни, Укроп, Excelsior Сыр Сардо, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Буше Гипфель с Шоколадной Начинкой. Makan Siang: Sanbonsai Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Цех 85 Конфеты Ручной Работы, Greenbox Фрешролл с Курицей и Печеными Овощами. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Лента Красный Апельсин, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|