Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 187,28g | Karb: 112,20g.
Makan Pagi: Абрикос, Миндаль Миндаль, Абрикос, Луковское Творог 1,5 %, Лента Авокадо, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Северная Компания Кета Слабосолёная, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Метро Говядина на Пару, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Makan Malam: Global Village Зелёный Горошек, Сельдерей, Луковское Творог 1,5 %, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Культлаб Печенье Протеиновое Капучино, Оливка Пирог с Тыквой и Вяленой Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|