Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
130,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 159,94g | Karb: 154,24g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Магнит Картофель. Makan Malam: Пиво, Лента Карась г/К, Сазан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|