Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 93,16g | Karb: 212,34g.
Makan Pagi: 蒸南瓜, zespri 綠奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 馬修嚴選 桑椹果醬, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格. Makan Siang: 水餃, 石二鍋 白飯, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Makan Malam: 光泉 用心杏仁奶, 芋圓, 芋頭, 台糖 貳號砂糖, 無糖豆漿, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|