Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 127,30g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Томаты Свежие, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буханка Итальянская Чиабатта. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рагу из Кабачков. Makan Malam: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Океан Вкуса Килька Балтийская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Lamington Milky. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|