Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Zeze.@
Jurnal
17 Mar 23
Jurnal Zeze.@, 17 Mar 23
Profil Zeze.@
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
45 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 17 Maret 2023:
897 kkal
Lemak: 36,54g | Prot: 64,77g | Karb: 81,88g.
Makan Pagi:
Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı).
Makan Malam:
Toyga.
lagi...
1517 kkal
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam.
lagi...
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Zeze.@
Lihat Riwayat Lengkap