Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 73,42g | Karb: 348,44g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. Makan Malam: Dinner Rolls, M&M Meat Shops Italian Sausage & Penne Bowl. Camilan/Lainnya: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Clementines, Bananas. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|