Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 148,52g | Karb: 168,28g.
Makan Pagi: BH Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Mantiqueira Ovo Branco Grande, BH Pão de Forma Integral. Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Agrião, Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido, Berinjela Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Maçãs Gala, BH Leite Desnatado , Ravenna Whey Protein Capuccino. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Pão Francês, BH Requeijão Cremoso, BH Pão de Forma Integral, Ravenna Whey Protein Capuccino, Spanish Brazilian Fogy Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|