Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 102,20g | Karb: 118,47g.
Makan Pagi: Миндаль, Льняное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Сильпо Авокадо Хаас, Булгур (Вареный). Makan Siang: Яичный Желток, Миндаль, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось, Хек Запеченный. Makan Malam: Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Повна Чаша Кукурузная Крупа , Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Моркішка Морковка, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikolskaya02
|