Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 85,18g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Grapefruit, Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Butter. Makan Siang: Vigo Saffron Yellow Rice, Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli . Makan Malam: Butter , Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Corn, Sweet Potato . Camilan/Lainnya: Goldschlager Cinnamon Schnapps, Ruby Tuesday Lemon Drop Martini, Red Table Wine , Grape Tomatoes, Baby Carrots , Cheddar Cheese , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Keebler Club Crackers Original. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|