Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 70,68g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Neocell Super Collagen+C, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Увелка Булгур с Киноа, Американо. Makan Siang: Кофемания Малиновый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Свекла Вареная. Makan Malam: Американо, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой. Camilan/Lainnya: SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Lamington Milky. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucky-19
|