Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 106,50g | Karb: 57,55g.
Makan Pagi: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Лента Сыр Плавленый с Беконом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Ирмень Кефир 1%, Лента Шампиньоны Целые, Куриная Грудка Отварная, Коровкино Творог 2%, Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Now Foods Эритритол, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|