Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1197 kkal
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Lemak: 54,57g | Prot: 69,98g | Karb: 99,31g.
Makan Pagi: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Strauchtomaten, Wurstaufschnitt, Goldessa Frischkäse Balance, Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Chicken Wings , Gartenkrone Blattspinat TK, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lidl Chicken Wings, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Moreno Wiener Melange. lagi...
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2701 kkal
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Latihan:
Kerja - 4 jam, Mengemudi - 5 jam, Walken 7,7km/h Steig 6 - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie wir ja wissen, wissen wir nicht warum wir nicht wissen warum das Gewicht solche Kapriolen macht. 😂🤣 Vielleicht ist ja Spinat DER Fettburner oder Wasserausschwemmer schlechthin! 😳🤔 Den esse ich derzeit in Mengen! 😋
16 Mar 23 oleh anggota: Abraxsa
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Spinat ist aber auch ein böser Calciumräuber wegen der vielen Oxalsäure 🙀 Nicht dass du Knochenmasse statt Fett verloren hast🙈
16 Mar 23 oleh anggota: Herbst-Prinz
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Spaß😅 Bevor das noch jemand ernst nimmt.
16 Mar 23 oleh anggota: Herbst-Prinz
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Ja sauber, Frau Baronin 😁
16 Mar 23 oleh anggota: HeSu0506
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Woher wusstest du das?
Baronin Rachel, vor den Ammergauer Alpen fahrende Herrin der Winde zur Landung auf der Briefmarke zu Peißenberg. 😂😁
Einer meiner Titel. 😇
16 Mar 23 oleh anggota: Abraxsa
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Du stehst eben unter Beobachtung, Doppelbaronin 👁👀👁
16 Mar 23 oleh anggota: HeSu0506
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Sorry Evchen.....dort bin ich nur gelandet mit dem Ballon ! 🥰
Aber in der Gegend fahre ich auch sehr gerne Motorrad! 😁😉
16 Mar 23 oleh anggota: Abraxsa
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17 Mar 23 oleh anggota: anlicaal
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Nicht wirklich Lisa. Das tut nur so. 😂 Ich kenne das ja nun schon seit einem Jahr. Und solange ich noch das Cortison nehmen muss (noch mindestens 5 Wochen) . Ab heute gibt's richtig Gift in den Körper gespritzt. 😔 Bin gespannt, was das dann wieder macht. 🤷Es bleibt spannend.
17 Mar 23 oleh anggota: Abraxsa
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Naja, 2kg in 5 Tagen trotz Kortison ist das nichts?
Gut, wenn du jetzt dank Spritzen wieder was dazu bekommst, ist das zwar mit Sicherheit nicht schön, aber es liegt wenigstens nicht am Essen. Und das hast Du ja bis auf Ausnahmen voll im Griff 👌
Auf dass die Giftspritzen ihre volle Wirkung für die Heilung bzw. Linderung entfalten 🍀👍
Ich drücke dich mal 🥰 und kann echt froh sein, dass ich, klopf auf Holz, gesund und nur etwas mopsig bin 😊
17 Mar 23 oleh anggota: anlicaal
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Näää Lisa, diese 2 Kilo sind garantiert Fake. 😂
Das in 5 Tagen als Abnahme zu verzeichnen wäre wirklich überheblich. 😂
Ich denke das ist das übliche auf und ab. 👍
Trotzdem "Dankeschön" für den Zuspruch! 🤗
17 Mar 23 oleh anggota: Abraxsa
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Sejarah Berat Badan Abraxsa
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