Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 105,57g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Setelah Sarapan: Перекресток Клубника Замороженная, Перекресток Кешью Жареный Соленый, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Now Sports Whey Protein Isolate. Makan Siang: ВкусВилл Фасоль Красная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мистраль Кускус Приготовленный, ВкусВилл Бифштекс. Makan Malam: Вино Совиньон Блан, ВкусВилл Творог 5%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|