Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 79,73g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Bio2 Protein Baunilha, Pura Vida Collagen Protein Puro, Banana. Makan Siang: Maçã, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|