Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 111,67g | Karb: 139,59g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Увелка Каша Ячневая , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Петрушка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Malam: Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брокколи, Пицца ПП. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Рот Фронт Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alino4kaa.r1
|