Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2854 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 150,09g | Karb: 149,73g.
Makan Pagi: Lidl Körniger Frischkäse, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Ringana Cleansing. Makan Siang: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Fusilli, Salakis Feta. Makan Malam: Aldi Bauernschnitten, Ja! Schwarzwälder Schinken . Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Hacker-Pschorr Münchner Hell. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|