Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 126,30g | Prot: 51,81g | Karb: 32,26g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Орехи Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пятерочка Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Какао-Порошок (Несладкий), Kati Кокосовые Сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Семена Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|