Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 50,83g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Arla Сыр Cheddar, Макароны по Флотски. Makan Malam: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|