Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 52,02g | Karb: 32,19g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Lezita Tavuk Fileto. Makan Malam: Sütaş Ayran, Fide Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Köfteci Yusuf Köfte. Camilan/Lainnya: Lokum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|