Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 65,20g | Karb: 284,88g.
Makan Pagi: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ei, Butter, Ener Bio Hafer Barista, Kaffee. Makan Siang: Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MinusL Sahne Zum Kochen, Rosenkohl. Makan Malam: REWE Beerenmischung, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Kühne Senfgurken, Senf, Naturata Vegane Mayo ohne Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Alnatura Apfelmark, Greece Karamellisierte Erdnüsse mit Sesam, Dr. Oetker Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|