Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 82,73g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сырники без Сахара. Makan Siang: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Английский. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Апельсин. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|